Đốt nến thơm dễ ngủ? Top 5 mùi hương nến thơm giúp dễ ngủ

Đốt nến thơm dễ ngủ? Có phải sự thật

Ngày nay, khi xã hội ngày càng trở nên phát triển, cùng với đó là những áp lực công việc, học tập và cuộc sống. Chính vì vậy, việc mất ngủ đã trở thành một vấn đề nan giải

Chứng mất ngủ kéo dài là nỗi lo và sự nguy hại đối với sức khỏe của chúng ta. Vì vậy, không ít người phải tìm đủ mọi cách để chữa dứt điểm tình trạng mất ngủ này. Và một trong những giải pháp mà họ chọn là đốt nến thơm dễ ngủ

Vậy đốt nến thơm dễ ngủ có thật hay không. Hãy cùng Winny Decor tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé.

1. Đốt nến thơm dễ ngủ có phải sự thật không?

Để trả lời cho câu hỏi “Đốt nến thơm dễ ngủ có phải sự thật không?” thì câu trả lời của Winny Decor là có. Nến thơm không chỉ mang lại cho bạn một giấc ngủ trọn vẹn mà còn mang lại cảm giác thoải mái và thư giãn hơn.

Nguyên nhân dẫn tới mất ngủ của mỗi người là khác nhau. Có người vì áp lực công việc, có người vì học tập hay áp lực cuộc sống cũng là một gánh nặng không hề nhỏ. Nỗi mất ngủ nếu không được điều trị kịp thời mà để kéo dài, nó sẽ là một mối nguy hiểm khá lớn đối với sức khỏe.

Việc đốt nến thơm dễ ngủ, mùi hương dịu nhẹ lan tỏa từ nến thơm sẽ kích thích bạn đi vào giấc ngủ sâu hơn. Sự khuếch tán tinh dầu khi đốt từ nến thơm còn giúp bạn giảm những căng thẳng, bộn bề trong cuộc sống.

2. Top 5 mùi hương khi đốt nến thơm dễ ngủ hiệu quả nhất. 

2.1 Đốt nến thơm dễ ngủ hương Lavender

Nếu bạn đã từng nghe qua về loại hoa oải hương (Lavender) này, chắc hẳn bạn sẽ biết hoa oải hương (Lavender) có hiệu quả rất tốt trong việc hỗ trợ giấc ngủ. Và chúng được sử dụng qua những cách khá đa dạng như đắp mặt nạ mắt hoặc là tắm trực tiếp bằng hoa oải hương. Nếu đã thử tất cả những cách này mà vẫn không thể ngủ được, hãy thử sử dụng nến thơm hoa oải hương.

Nến thơm hương Lavender với mùi hương Lavender giúp bạn giảm căng thẳng và lo âu, hỗ trợ tới thần kinh của bạn. Ngoài ra, còn giúp bạn thư giãn hơn. Khi đốt nến thơm hương Lavender, mùi hương của nó sẽ tạo cảm giác yên bình hơn, giúp bạn dễ đi vào giấc ngủ và ngủ ngon hơn.

2.2 Đốt nến thơm dễ ngủ hương bưởi

Mùi hương bưởi tự nhiên giúp làm giảm căng thẳng tuyệt vời, đây là một mùi hương khá dễ chịu để đốt và có thể kết hợp với dầu hoa cam để tạo nên một giấc ngủ ngon hơn.

2.3 Nến thơm mùi Neroli

Nến thơm mùi Neroli là được kết hợp từ tinh dầu hoa cam thanh mát và gỗ hổ phách, có chức năng làm xoa dịu cực kỳ tốt.

Sự lựa chọn đúng đắn và thực sự hiệu quả khi lựa chọn tinh dầu hoa cam, mùi hương ngọt nào và tươi mát sẽ như là một người bạn trong mỗi giấc ngủ hằng đêm.

Ngoài tác dụng an thần, dầu hoa cam cũng được sử dụng rộng rãi như một chất chống trầm cảm và tăng cường tâm trạng. Nến thơm hương hoa bưởi là một sự lựa chọn lý tưởng sử dụng trước khi đi ngủ.

2.4 Nến thơm mùi hoa nhài

Hoa nhài là một trong số những mùi hương lý tưởng hỗ trợ bạn trong mỗi giấc ngủ, nó giúp bạn dễ dàng vào giấc ngủ. Nến thơm mùi hoa nhài rất hữu ích, giúp người dùng ít có khả năng mắc các chứng tay chân bồn chồn hay chuột rút.

2.5 Nến thơm mùi hoa cúc

Khi đốt nến thơm dễ ngủ hương hoa cúc, sự kết hợp lý tưởng giữa hoa cúc và nến thơm có thể là một cách tuyệt vời để thưởng thức một giấc ngủ ngon lành. Mùi hoa cúc thôi thúc sự bình yên bên trong con người bạn, ngoài ra nó cũng giúp bạn giảm đi những áp lực.

2.6 Nến thơm mùi gỗ đàn hương

Đây là loại nến khi đốt nến thơm dễ ngủ có mùi hương khá ngọt ngào, gỗ đàn hương có thể giúp bạn đi vào giấc ngủ. Mùi gỗ đàn hương không chỉ giúp hỗ trợ giấc ngủ cho bạn mà còn giúp cho bạn có một giấc ngủ ngon hơn và sâu hơn.

3. Đốt nến thơm dễ ngủ có độc hại không?

Không ít người vẫn đang thắc mắc liệu khi đốt nến thơm dễ ngủ có gây hại gì cho sức khỏe hay không? Thật ra, nếu bạn lựa chọn nến thơm có các mùi hương tự nhiên và sử dụng nến thơm đúng cách thì nó hoàn toàn không gây hại gì cho sức khỏe.

Không những không gây hại cho sức khỏe, nến thơm còn có rất nhiều những lợi ích:

• Đốt nến thơm dễ ngủ và giảm căng thẳng giúp ngủ ngon hơn
• Khử bỏ mùi ẩm mốc trong căn phòng và giúp loại bỏ vi khuẩn
• Làm cho không gian trở nên sạch sẽ và trở nên tươi mát
• Bạn có thể tập trung vào công việc của mình hơn,…

Nến thơm dần trở nên phổ biến và trở thành người bạn đồng hành không thể thiếu của nhiều người. Ngoài tác dụng đốt nến thơm dễ ngủ, nến thơm còn giúp nhiều người dùng chữa lành tâm hồn. Hy vọng qua bài viết này của Winny Decor, bạn sẽ tìm được loại nến thơm dễ ngủ cho riêng mình và có một giấc ngủ thật trọn vẹn.

Để trải nghiệm những mùi hương quyến rũ và khám phá thêm thông tin về nến thơm độc đáo, hãy ghé thăm trang Fanpage của Winny Decor nhé. Chúng tôi luôn sẵn sàng phục vụ bạn!

Đọc thêm: 5 lợi ích của nến thơm